Décalage Horaire entre Andorre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Andorre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Andorre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Andorre et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Andorrane.

Andorre : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Andorre : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Andorre : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Andorre : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Andorre : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Andorre : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Andorre : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Andorre : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Andorre : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Andorre : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Andorre : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Andorre : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Andorre : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Andorre : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Andorre : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Andorre : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Andorre : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Andorre : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Andorre : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Andorre : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Andorre : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Andorre : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Andorre : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Andorre : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Andorre-la-Vieille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Reem al-Omair

Reem al-Omair

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