Décalage Horaire entre Andorre et le Turkménistan

Quel est le décalage horaire entre Andorre et le Turkménistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Turkménistan quand il est par exemple 10H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Achgabat, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et le Turkménistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et le Turkménistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Achgabat et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Turkménistan
Drapeau du Turkménistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et le Turkménistan : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Andorre et le Turkménistan
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Turkménistan ?

Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Turkmène.

Décalage Horaire entre Andorre et le Turkménistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Andorrane.
  • Andorre : 00H00

    Turkménistan : 04H00

  • Andorre : 01H00

    Turkménistan : 05H00

  • Andorre : 02H00

    Turkménistan : 06H00

  • Andorre : 03H00

    Turkménistan : 07H00

  • Andorre : 04H00

    Turkménistan : 08H00

  • Andorre : 05H00

    Turkménistan : 09H00

  • Andorre : 06H00

    Turkménistan : 10H00

  • Andorre : 07H00

    Turkménistan : 11H00

  • Andorre : 08H00

    Turkménistan : 12H00

  • Andorre : 09H00

    Turkménistan : 13H00

  • Andorre : 10H00

    Turkménistan : 14H00

  • Andorre : 11H00

    Turkménistan : 15H00

  • Andorre : 12H00

    Turkménistan : 16H00

  • Andorre : 13H00

    Turkménistan : 17H00

  • Andorre : 14H00

    Turkménistan : 18H00

  • Andorre : 15H00

    Turkménistan : 19H00

  • Andorre : 16H00

    Turkménistan : 20H00

  • Andorre : 17H00

    Turkménistan : 21H00

  • Andorre : 18H00

    Turkménistan : 22H00

  • Andorre : 19H00

    Turkménistan : 23H00

  • Andorre : 20H00

    Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

  • Andorre : 21H00

    Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

  • Andorre : 22H00

    Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

  • Andorre : 23H00

    Turkménistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Andorre-la-Vieille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Andorre-la-Vieille :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan également Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan, Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan sans oublier Heure du Crépuscule au Turkménistan et Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

Suggestions