Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 8H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Antigua-et-Barbuda : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Saint John's ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Saint John's :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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