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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Égypte : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Égypte : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Égypte : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Égypte : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Égypte : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Égypte : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Égypte : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Égypte : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Égypte : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Égypte : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Égypte : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Égypte : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Égypte : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Égypte : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Égypte : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Égypte : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Égypte : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Égypte : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte, Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi