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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi