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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Syrie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Syrie : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Syrie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Syrie : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Syrie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Syrie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Syrie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Syrie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Syrie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Syrie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Syrie : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Syrie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Syrie : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Syrie : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Syrie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Syrie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Syrie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Damas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie et Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Noursoultan Mamine