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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre Chypre et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Oman : 01H00
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Chypre : 01H00
Oman : 02H00
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Chypre : 02H00
Oman : 03H00
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Chypre : 03H00
Oman : 04H00
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Chypre : 04H00
Oman : 05H00
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Chypre : 05H00
Oman : 06H00
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Chypre : 06H00
Oman : 07H00
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Chypre : 07H00
Oman : 08H00
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Chypre : 08H00
Oman : 09H00
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Chypre : 09H00
Oman : 10H00
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Chypre : 10H00
Oman : 11H00
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Chypre : 11H00
Oman : 12H00
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Chypre : 12H00
Oman : 13H00
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Chypre : 13H00
Oman : 14H00
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Chypre : 14H00
Oman : 15H00
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Chypre : 15H00
Oman : 16H00
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Chypre : 16H00
Oman : 17H00
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Chypre : 17H00
Oman : 18H00
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Chypre : 18H00
Oman : 19H00
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Chypre : 19H00
Oman : 20H00
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Chypre : 20H00
Oman : 21H00
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Chypre : 21H00
Oman : 22H00
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Chypre : 22H00
Oman : 23H00
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Chypre : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Reem al-Omair