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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Ouzbékistan : 10H00
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Cuba : 01H00
Ouzbékistan : 11H00
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Cuba : 02H00
Ouzbékistan : 12H00
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Cuba : 03H00
Ouzbékistan : 13H00
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Cuba : 04H00
Ouzbékistan : 14H00
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Cuba : 05H00
Ouzbékistan : 15H00
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Cuba : 06H00
Ouzbékistan : 16H00
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Cuba : 07H00
Ouzbékistan : 17H00
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Cuba : 08H00
Ouzbékistan : 18H00
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Cuba : 09H00
Ouzbékistan : 19H00
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Cuba : 10H00
Ouzbékistan : 20H00
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Cuba : 11H00
Ouzbékistan : 21H00
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Cuba : 12H00
Ouzbékistan : 22H00
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Cuba : 13H00
Ouzbékistan : 23H00
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Cuba : 14H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Ouzbékistan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Lütfiye Sancar