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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre Djibouti et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Kirghizstan : 03H00
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Djibouti : 01H00
Kirghizstan : 04H00
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Djibouti : 02H00
Kirghizstan : 05H00
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Djibouti : 03H00
Kirghizstan : 06H00
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Djibouti : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Djibouti : 05H00
Kirghizstan : 08H00
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Djibouti : 06H00
Kirghizstan : 09H00
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Djibouti : 07H00
Kirghizstan : 10H00
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Djibouti : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Djibouti : 09H00
Kirghizstan : 12H00
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Djibouti : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Djibouti : 11H00
Kirghizstan : 14H00
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Djibouti : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Djibouti : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Djibouti : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Djibouti : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Djibouti : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Djibouti : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Djibouti : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Djibouti : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Djibouti : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Djibouti : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Djibouti : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Djibouti : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan et surtout Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammad Abdullah