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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre Haïti et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Kirghizstan : 10H00
-
Haïti : 01H00
Kirghizstan : 11H00
-
Haïti : 02H00
Kirghizstan : 12H00
-
Haïti : 03H00
Kirghizstan : 13H00
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Haïti : 04H00
Kirghizstan : 14H00
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Haïti : 05H00
Kirghizstan : 15H00
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Haïti : 06H00
Kirghizstan : 16H00
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Haïti : 07H00
Kirghizstan : 17H00
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Haïti : 08H00
Kirghizstan : 18H00
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Haïti : 09H00
Kirghizstan : 19H00
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Haïti : 10H00
Kirghizstan : 20H00
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Haïti : 11H00
Kirghizstan : 21H00
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Haïti : 12H00
Kirghizstan : 22H00
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Haïti : 13H00
Kirghizstan : 23H00
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Haïti : 14H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif