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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 09H30 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Iran : 14H30 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Iran : 15H30 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Iran : 00H30
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Kiribati : 11H00
Iran : 01H30
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Kiribati : 12H00
Iran : 02H30
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Kiribati : 13H00
Iran : 03H30
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Kiribati : 14H00
Iran : 04H30
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Kiribati : 15H00
Iran : 05H30
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Kiribati : 16H00
Iran : 06H30
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Kiribati : 17H00
Iran : 07H30
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Kiribati : 18H00
Iran : 08H30
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Kiribati : 19H00
Iran : 09H30
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Kiribati : 20H00
Iran : 10H30
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Kiribati : 21H00
Iran : 11H30
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Kiribati : 22H00
Iran : 12H30
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Kiribati : 23H00
Iran : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi