Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Ouzbékistan : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Ouzbékistan : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Ouzbékistan : 00H00

• Kiribati : 09H00

  Ouzbékistan : 01H00

• Kiribati : 10H00

  Ouzbékistan : 02H00

• Kiribati : 11H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Kiribati : 12H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Kiribati : 13H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Kiribati : 14H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Kiribati : 15H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Kiribati : 16H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Kiribati : 17H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Kiribati : 18H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Kiribati : 19H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Kiribati : 20H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Kiribati : 21H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Kiribati : 22H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Kiribati : 23H00

  Ouzbékistan : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 21:34

Daneliya Smaïlov