Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 2H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Ouzbékistan : 16H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 01H00

    Ouzbékistan : 17H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 02H00

    Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 03H00

    Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 04H00

    Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 05H00

    Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 06H00

    Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 07H00

    Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 08H00

    Ouzbékistan : 00H00

  • Kiribati : 09H00

    Ouzbékistan : 01H00

  • Kiribati : 10H00

    Ouzbékistan : 02H00

  • Kiribati : 11H00

    Ouzbékistan : 03H00

  • Kiribati : 12H00

    Ouzbékistan : 04H00

  • Kiribati : 13H00

    Ouzbékistan : 05H00

  • Kiribati : 14H00

    Ouzbékistan : 06H00

  • Kiribati : 15H00

    Ouzbékistan : 07H00

  • Kiribati : 16H00

    Ouzbékistan : 08H00

  • Kiribati : 17H00

    Ouzbékistan : 09H00

  • Kiribati : 18H00

    Ouzbékistan : 10H00

  • Kiribati : 19H00

    Ouzbékistan : 11H00

  • Kiribati : 20H00

    Ouzbékistan : 12H00

  • Kiribati : 21H00

    Ouzbékistan : 13H00

  • Kiribati : 22H00

    Ouzbékistan : 14H00

  • Kiribati : 23H00

    Ouzbékistan : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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