Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Oman : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Oman : 00H00
-
Kiribati : 10H00
Oman : 01H00
-
Kiribati : 11H00
Oman : 02H00
-
Kiribati : 12H00
Oman : 03H00
-
Kiribati : 13H00
Oman : 04H00
-
Kiribati : 14H00
Oman : 05H00
-
Kiribati : 15H00
Oman : 06H00
-
Kiribati : 16H00
Oman : 07H00
-
Kiribati : 17H00
Oman : 08H00
-
Kiribati : 18H00
Oman : 09H00
-
Kiribati : 19H00
Oman : 10H00
-
Kiribati : 20H00
Oman : 11H00
-
Kiribati : 21H00
Oman : 12H00
-
Kiribati : 22H00
Oman : 13H00
-
Kiribati : 23H00
Oman : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Ahmet Özalp