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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H30
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Afghanistan : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H30
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Afghanistan : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H30
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Afghanistan : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H30
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Afghanistan : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H30
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Afghanistan : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H30
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Afghanistan : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H30
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Afghanistan : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H30
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Afghanistan : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H30
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Afghanistan : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H30
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Afghanistan : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H30
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Afghanistan : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H30
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Afghanistan : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H30
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Afghanistan : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H30
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Afghanistan : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H30
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Afghanistan : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H30
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Afghanistan : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H30
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Afghanistan : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H30
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Afghanistan : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H30
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Afghanistan : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H30
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Afghanistan : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H30
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Afghanistan : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H30
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Afghanistan : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H30
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Afghanistan : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).