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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H30
-
Afghanistan : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H30
-
Afghanistan : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H30
-
Afghanistan : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H30
-
Afghanistan : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H30
-
Afghanistan : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H30
-
Afghanistan : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H30
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Afghanistan : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H30
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Afghanistan : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H30
-
Afghanistan : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H30
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Afghanistan : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H30
-
Afghanistan : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H30
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Afghanistan : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H30
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Afghanistan : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H30
-
Afghanistan : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H30
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Afghanistan : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H30
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Afghanistan : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H30
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Afghanistan : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H30
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Afghanistan : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H30
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Afghanistan : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H30
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Afghanistan : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H30
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Afghanistan : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H30
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Afghanistan : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H30
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Afghanistan : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan