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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Afghane pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Iran : 23H00 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Iran : 00H00
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Afghanistan : 02H00
Iran : 01H00
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Afghanistan : 03H00
Iran : 02H00
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Afghanistan : 04H00
Iran : 03H00
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Afghanistan : 05H00
Iran : 04H00
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Afghanistan : 06H00
Iran : 05H00
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Afghanistan : 07H00
Iran : 06H00
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Afghanistan : 08H00
Iran : 07H00
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Afghanistan : 09H00
Iran : 08H00
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Afghanistan : 10H00
Iran : 09H00
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Afghanistan : 11H00
Iran : 10H00
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Afghanistan : 12H00
Iran : 11H00
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Afghanistan : 13H00
Iran : 12H00
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Afghanistan : 14H00
Iran : 13H00
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Afghanistan : 15H00
Iran : 14H00
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Afghanistan : 16H00
Iran : 15H00
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Afghanistan : 17H00
Iran : 16H00
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Afghanistan : 18H00
Iran : 17H00
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Afghanistan : 19H00
Iran : 18H00
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Afghanistan : 20H00
Iran : 19H00
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Afghanistan : 21H00
Iran : 20H00
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Afghanistan : 22H00
Iran : 21H00
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Afghanistan : 23H00
Iran : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani