Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Afghane pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Iran : 23H00 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Iran : 00H00
-
Afghanistan : 02H00
Iran : 01H00
-
Afghanistan : 03H00
Iran : 02H00
-
Afghanistan : 04H00
Iran : 03H00
-
Afghanistan : 05H00
Iran : 04H00
-
Afghanistan : 06H00
Iran : 05H00
-
Afghanistan : 07H00
Iran : 06H00
-
Afghanistan : 08H00
Iran : 07H00
-
Afghanistan : 09H00
Iran : 08H00
-
Afghanistan : 10H00
Iran : 09H00
-
Afghanistan : 11H00
Iran : 10H00
-
Afghanistan : 12H00
Iran : 11H00
-
Afghanistan : 13H00
Iran : 12H00
-
Afghanistan : 14H00
Iran : 13H00
-
Afghanistan : 15H00
Iran : 14H00
-
Afghanistan : 16H00
Iran : 15H00
-
Afghanistan : 17H00
Iran : 16H00
-
Afghanistan : 18H00
Iran : 17H00
-
Afghanistan : 19H00
Iran : 18H00
-
Afghanistan : 20H00
Iran : 19H00
-
Afghanistan : 21H00
Iran : 20H00
-
Afghanistan : 22H00
Iran : 21H00
-
Afghanistan : 23H00
Iran : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani