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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Qamar Sharif