Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Kirghizstan : 01H30
-
Afghanistan : 01H00
Kirghizstan : 02H30
-
Afghanistan : 02H00
Kirghizstan : 03H30
-
Afghanistan : 03H00
Kirghizstan : 04H30
-
Afghanistan : 04H00
Kirghizstan : 05H30
-
Afghanistan : 05H00
Kirghizstan : 06H30
-
Afghanistan : 06H00
Kirghizstan : 07H30
-
Afghanistan : 07H00
Kirghizstan : 08H30
-
Afghanistan : 08H00
Kirghizstan : 09H30
-
Afghanistan : 09H00
Kirghizstan : 10H30
-
Afghanistan : 10H00
Kirghizstan : 11H30
-
Afghanistan : 11H00
Kirghizstan : 12H30
-
Afghanistan : 12H00
Kirghizstan : 13H30
-
Afghanistan : 13H00
Kirghizstan : 14H30
-
Afghanistan : 14H00
Kirghizstan : 15H30
-
Afghanistan : 15H00
Kirghizstan : 16H30
-
Afghanistan : 16H00
Kirghizstan : 17H30
-
Afghanistan : 17H00
Kirghizstan : 18H30
-
Afghanistan : 18H00
Kirghizstan : 19H30
-
Afghanistan : 19H00
Kirghizstan : 20H30
-
Afghanistan : 20H00
Kirghizstan : 21H30
-
Afghanistan : 21H00
Kirghizstan : 22H30
-
Afghanistan : 22H00
Kirghizstan : 23H30
-
Afghanistan : 23H00
Kirghizstan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammed al-Yousef