Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arabie Saoudite

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Arabie Saoudite : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riyad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Arabie Saoudite. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite mais aussi Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et Heure du Zenith en Arabie Saoudite ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et surtout Durée du Jour en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 26/05/2022 - 18:23

Mohammed al-Yousef