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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Israël : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Israël : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Israël : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Israël : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Israël : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Israël : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Israël : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Israël : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Israël : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Israël : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Israël : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Israël : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Israël : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Israël : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Israël : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Israël : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Israël : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Israël : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Israël : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Israël : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Israël : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Israël : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Israël : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy