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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Israël : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Israël : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Israël : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Israël : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Israël : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Israël : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Israël : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Israël : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Israël : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Israël : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Israël : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Israël : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Israël : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Israël : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Israël : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Israël : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Israël : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Israël : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Israël : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Israël : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Israël : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Israël : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Israël : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Israël. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy