Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Israël Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Israël : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Israël : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Israël : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Israël : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Israël : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Israël : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Israël : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Israël : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Israël : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Israël : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Israël : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Israël : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Israël : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Israël : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Israël : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Israël : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Israël : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Israël : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Israël : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Israël : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Israël : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Israël : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Israël : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Israël : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Israël. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Shelly Levy