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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
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Afrique du Sud : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
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Afrique du Sud : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
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Afrique du Sud : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Afrique du Sud : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Afrique du Sud : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Afrique du Sud : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Afrique du Sud : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Afrique du Sud : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Afrique du Sud : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Afrique du Sud : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Afrique du Sud : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Afrique du Sud : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Afrique du Sud : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Sonita Akhundzada