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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Jordanie : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Jordanie : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Jordanie : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Jordanie : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Jordanie : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Jordanie : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Jordanie : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Jordanie : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Jordanie : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Jordanie : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Jordanie : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Jordanie : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Jordanie : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Jordanie : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Jordanie : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Jordanie : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Jordanie : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Jordanie : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Jordanie : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Jordanie : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Jordanie : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Jordanie : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Jordanie : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair