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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Turquie : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Turquie : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Turquie : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Turquie : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Turquie : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Turquie : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Turquie : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Turquie : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Turquie : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Turquie : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Turquie : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Turquie : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Turquie : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Turquie : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Turquie : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Turquie : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Turquie : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Turquie : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Turquie : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Turquie : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Turquie : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Turquie : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Turquie : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp