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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Albanie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Albanie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Albanie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Albanie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Albanie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Albanie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Albanie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Albanie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Albanie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Albanie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Albanie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Albanie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Albanie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Albanie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Albanie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Albanie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Albanie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Albanie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Albanie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Albanie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Albanie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Albanie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Albanie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Shelly Levy