Décalage Horaire entre l'Albanie et le Bahreïn

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et le Bahreïn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bahreïn quand il est par exemple 9H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Manama, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et le Bahreïn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et le Bahreïn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bahreïn
Drapeau du Bahreïn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Bahreïn : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et le Bahreïn
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Bahreïn ?

Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Bahreïn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Bahreïn : 02H00

  • Albanie : 01H00

    Bahreïn : 03H00

  • Albanie : 02H00

    Bahreïn : 04H00

  • Albanie : 03H00

    Bahreïn : 05H00

  • Albanie : 04H00

    Bahreïn : 06H00

  • Albanie : 05H00

    Bahreïn : 07H00

  • Albanie : 06H00

    Bahreïn : 08H00

  • Albanie : 07H00

    Bahreïn : 09H00

  • Albanie : 08H00

    Bahreïn : 10H00

  • Albanie : 09H00

    Bahreïn : 11H00

  • Albanie : 10H00

    Bahreïn : 12H00

  • Albanie : 11H00

    Bahreïn : 13H00

  • Albanie : 12H00

    Bahreïn : 14H00

  • Albanie : 13H00

    Bahreïn : 15H00

  • Albanie : 14H00

    Bahreïn : 16H00

  • Albanie : 15H00

    Bahreïn : 17H00

  • Albanie : 16H00

    Bahreïn : 18H00

  • Albanie : 17H00

    Bahreïn : 19H00

  • Albanie : 18H00

    Bahreïn : 20H00

  • Albanie : 19H00

    Bahreïn : 21H00

  • Albanie : 20H00

    Bahreïn : 22H00

  • Albanie : 21H00

    Bahreïn : 23H00

  • Albanie : 22H00

    Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

  • Albanie : 23H00

    Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Manama :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

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