Décalage Horaire entre l'Albanie et le Tadjikistan

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et le Tadjikistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tadjikistan quand il est par exemple 12H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Douchanbé, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et le Tadjikistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et le Tadjikistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Douchanbé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Tadjikistan : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et le Tadjikistan
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Tadjikistan ?

Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Tadjike.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Tadjikistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Tadjikistan : 04H00

  • Albanie : 01H00

    Tadjikistan : 05H00

  • Albanie : 02H00

    Tadjikistan : 06H00

  • Albanie : 03H00

    Tadjikistan : 07H00

  • Albanie : 04H00

    Tadjikistan : 08H00

  • Albanie : 05H00

    Tadjikistan : 09H00

  • Albanie : 06H00

    Tadjikistan : 10H00

  • Albanie : 07H00

    Tadjikistan : 11H00

  • Albanie : 08H00

    Tadjikistan : 12H00

  • Albanie : 09H00

    Tadjikistan : 13H00

  • Albanie : 10H00

    Tadjikistan : 14H00

  • Albanie : 11H00

    Tadjikistan : 15H00

  • Albanie : 12H00

    Tadjikistan : 16H00

  • Albanie : 13H00

    Tadjikistan : 17H00

  • Albanie : 14H00

    Tadjikistan : 18H00

  • Albanie : 15H00

    Tadjikistan : 19H00

  • Albanie : 16H00

    Tadjikistan : 20H00

  • Albanie : 17H00

    Tadjikistan : 21H00

  • Albanie : 18H00

    Tadjikistan : 22H00

  • Albanie : 19H00

    Tadjikistan : 23H00

  • Albanie : 20H00

    Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

  • Albanie : 21H00

    Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)

  • Albanie : 22H00

    Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)

  • Albanie : 23H00

    Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Douchanbé :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan mais aussi Fuseau Horaire du Tadjikistan et Heure du lever du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du Zenith au Tadjikistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan et surtout Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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