Décalage Horaire entre l'Algérie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Algérie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 8H en Algérie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Alger et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Algérie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Algérie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Algérie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Algérie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Algérie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Algérie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Algérienne.

Algérie : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Algérie : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Algérie : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Algérie : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Algérie : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Algérie : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Algérie : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Algérie : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Algérie : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Algérie : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Algérie : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Algérie : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Algérie : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Algérie : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Algérie : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Algérie : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Algérie : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Algérie : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Algérie : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Algérie : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Algérie : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Algérie : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Algérie : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Algérie : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Alger ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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