Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre l'Allemagne et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 11H en Allemagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berlin et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre l'Allemagne et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Allemagne et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ouzbékistan : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ouzbékistan
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Allemagne.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Allemande.
  • Allemagne : 00H00

    Ouzbékistan : 04H00

  • Allemagne : 01H00

    Ouzbékistan : 05H00

  • Allemagne : 02H00

    Ouzbékistan : 06H00

  • Allemagne : 03H00

    Ouzbékistan : 07H00

  • Allemagne : 04H00

    Ouzbékistan : 08H00

  • Allemagne : 05H00

    Ouzbékistan : 09H00

  • Allemagne : 06H00

    Ouzbékistan : 10H00

  • Allemagne : 07H00

    Ouzbékistan : 11H00

  • Allemagne : 08H00

    Ouzbékistan : 12H00

  • Allemagne : 09H00

    Ouzbékistan : 13H00

  • Allemagne : 10H00

    Ouzbékistan : 14H00

  • Allemagne : 11H00

    Ouzbékistan : 15H00

  • Allemagne : 12H00

    Ouzbékistan : 16H00

  • Allemagne : 13H00

    Ouzbékistan : 17H00

  • Allemagne : 14H00

    Ouzbékistan : 18H00

  • Allemagne : 15H00

    Ouzbékistan : 19H00

  • Allemagne : 16H00

    Ouzbékistan : 20H00

  • Allemagne : 17H00

    Ouzbékistan : 21H00

  • Allemagne : 18H00

    Ouzbékistan : 22H00

  • Allemagne : 19H00

    Ouzbékistan : 23H00

  • Allemagne : 20H00

    Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

  • Allemagne : 21H00

    Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

  • Allemagne : 22H00

    Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

  • Allemagne : 23H00

    Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Berlin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

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