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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Jordanie : 02H00
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Angola : 01H00
Jordanie : 03H00
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Angola : 02H00
Jordanie : 04H00
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Angola : 03H00
Jordanie : 05H00
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Angola : 04H00
Jordanie : 06H00
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Angola : 05H00
Jordanie : 07H00
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Angola : 06H00
Jordanie : 08H00
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Angola : 07H00
Jordanie : 09H00
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Angola : 08H00
Jordanie : 10H00
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Angola : 09H00
Jordanie : 11H00
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Angola : 10H00
Jordanie : 12H00
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Angola : 11H00
Jordanie : 13H00
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Angola : 12H00
Jordanie : 14H00
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Angola : 13H00
Jordanie : 15H00
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Angola : 14H00
Jordanie : 16H00
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Angola : 15H00
Jordanie : 17H00
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Angola : 16H00
Jordanie : 18H00
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Angola : 17H00
Jordanie : 19H00
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Angola : 18H00
Jordanie : 20H00
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Angola : 19H00
Jordanie : 21H00
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Angola : 20H00
Jordanie : 22H00
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Angola : 21H00
Jordanie : 23H00
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Angola : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi