Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Jordanie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Jordanie : 00H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Jordanie : 01H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Jordanie : 02H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Jordanie : 03H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Jordanie : 04H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Jordanie : 05H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Jordanie : 06H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Jordanie : 07H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Jordanie : 08H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Jordanie : 09H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Jordanie : 10H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Jordanie : 11H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Jordanie : 12H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Jordanie : 13H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Jordanie : 14H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Jordanie : 15H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Jordanie : 16H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Jordanie : 17H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Jordanie : 18H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Jordanie : 19H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Jordanie : 20H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Jordanie : 21H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Jordanie : 22H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Jordanie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 21:36

Shada al-Kazimi