Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bahreïn

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bahreïn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bahreïn quand il est par exemple 10H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Manama, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bahreïn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et le Bahreïn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bahreïn
Drapeau du Bahreïn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bahreïn : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bahreïn ?

Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bahreïn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Bahreïn : 00H00

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Bahreïn : 01H00

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Bahreïn : 02H00

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Bahreïn : 03H00

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Bahreïn : 04H00

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Bahreïn : 05H00

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Bahreïn : 06H00

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Bahreïn : 07H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Bahreïn : 08H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Bahreïn : 09H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Bahreïn : 10H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Bahreïn : 11H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Bahreïn : 12H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Bahreïn : 13H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Bahreïn : 14H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Bahreïn : 15H00

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Bahreïn : 16H00

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Bahreïn : 17H00

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Bahreïn : 18H00

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Bahreïn : 19H00

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Bahreïn : 20H00

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Bahreïn : 21H00

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Bahreïn : 22H00

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Bahreïn : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Moshe YachimovichMoshe Yachimovich

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