Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kirghizstan

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kirghizstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kirghizstan quand il est par exemple 9H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Bichkek, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kirghizstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et le Kirghizstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bichkek et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kirghizstan
Drapeau du Kirghizstan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kirghizstan : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kirghizstan ?

Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Kirghize.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kirghizstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Kirghizstan : 03H00

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Kirghizstan : 04H00

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Kirghizstan : 05H00

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Kirghizstan : 06H00

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Kirghizstan : 07H00

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Kirghizstan : 08H00

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Kirghizstan : 09H00

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Kirghizstan : 10H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Kirghizstan : 11H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Kirghizstan : 12H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Kirghizstan : 13H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Kirghizstan : 14H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Kirghizstan : 15H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Kirghizstan : 16H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Kirghizstan : 17H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Kirghizstan : 18H00

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Kirghizstan : 19H00

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Kirghizstan : 20H00

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Kirghizstan : 21H00

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Kirghizstan : 22H00

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Kirghizstan : 23H00

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan sans oublier Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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