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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan également Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan et Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan sans oublier Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Ahmet Özalp