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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Oman : 01H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Oman : 02H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Oman : 03H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Oman : 04H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Oman : 05H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Oman : 06H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Oman : 07H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Oman : 08H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Oman : 09H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Oman : 10H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Oman : 11H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Oman : 12H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Oman : 13H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Oman : 14H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Oman : 15H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Oman : 16H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Oman : 17H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Oman : 18H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Oman : 19H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Oman : 20H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Oman : 21H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Oman : 22H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Oman : 23H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Sonita Akhundzada