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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Ouzbékistan : 08H00
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Argentine : 01H00
Ouzbékistan : 09H00
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Argentine : 02H00
Ouzbékistan : 10H00
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Argentine : 03H00
Ouzbékistan : 11H00
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Argentine : 04H00
Ouzbékistan : 12H00
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Argentine : 05H00
Ouzbékistan : 13H00
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Argentine : 06H00
Ouzbékistan : 14H00
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Argentine : 07H00
Ouzbékistan : 15H00
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Argentine : 08H00
Ouzbékistan : 16H00
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Argentine : 09H00
Ouzbékistan : 17H00
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Argentine : 10H00
Ouzbékistan : 18H00
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Argentine : 11H00
Ouzbékistan : 19H00
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Argentine : 12H00
Ouzbékistan : 20H00
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Argentine : 13H00
Ouzbékistan : 21H00
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Argentine : 14H00
Ouzbékistan : 22H00
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Argentine : 15H00
Ouzbékistan : 23H00
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Argentine : 16H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 17H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 18H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 19H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Buenos Aires ?
Si vous prenez un vol pour Buenos Aires ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ahmet Özalp