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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Ouzbékistan : 08H00
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Argentine : 01H00
Ouzbékistan : 09H00
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Argentine : 02H00
Ouzbékistan : 10H00
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Argentine : 03H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Argentine : 04H00
Ouzbékistan : 12H00
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Argentine : 05H00
Ouzbékistan : 13H00
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Argentine : 06H00
Ouzbékistan : 14H00
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Argentine : 07H00
Ouzbékistan : 15H00
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Argentine : 08H00
Ouzbékistan : 16H00
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Argentine : 09H00
Ouzbékistan : 17H00
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Argentine : 10H00
Ouzbékistan : 18H00
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Argentine : 11H00
Ouzbékistan : 19H00
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Argentine : 12H00
Ouzbékistan : 20H00
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Argentine : 13H00
Ouzbékistan : 21H00
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Argentine : 14H00
Ouzbékistan : 22H00
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Argentine : 15H00
Ouzbékistan : 23H00
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Argentine : 16H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 17H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 18H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 19H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Buenos Aires ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ahmet Özalp