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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Iran : 00H30
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Arménie : 02H00
Iran : 01H30
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Arménie : 03H00
Iran : 02H30
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Arménie : 04H00
Iran : 03H30
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Arménie : 05H00
Iran : 04H30
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Arménie : 06H00
Iran : 05H30
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Arménie : 07H00
Iran : 06H30
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Arménie : 08H00
Iran : 07H30
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Arménie : 09H00
Iran : 08H30
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Arménie : 10H00
Iran : 09H30
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Arménie : 11H00
Iran : 10H30
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Arménie : 12H00
Iran : 11H30
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Arménie : 13H00
Iran : 12H30
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Arménie : 14H00
Iran : 13H30
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Arménie : 15H00
Iran : 14H30
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Arménie : 16H00
Iran : 15H30
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Arménie : 17H00
Iran : 16H30
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Arménie : 18H00
Iran : 17H30
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Arménie : 19H00
Iran : 18H30
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Arménie : 20H00
Iran : 19H30
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Arménie : 21H00
Iran : 20H30
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Arménie : 22H00
Iran : 21H30
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Arménie : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi