Décalage Horaire entre l'Arménie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 8H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Arménienne.

Arménie : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Arménie : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Arménie : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Arménie : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Arménie : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Arménie : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Arménie : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Arménie : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Arménie : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Arménie : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Arménie : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Arménie : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Arménie : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Arménie : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Arménie : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Arménie : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Arménie : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Arménie : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Arménie : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Arménie : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Arménie : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Arménie : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Arménie : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Arménie : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Erevan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Erevan :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Moza Al Thani

Moza Al Thani

Suggestions