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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Australie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Australie : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Australie : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Australie : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Australie : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Australie : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Australie : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Australie : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Australie : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Australie : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Australie : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Australie : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Australie : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Australie : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Australie : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Australie : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Australie : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Australie : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Australie : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif