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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Australienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Afghanistan : 00H30
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Australie : 07H00
Afghanistan : 01H30
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Australie : 08H00
Afghanistan : 02H30
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Australie : 09H00
Afghanistan : 03H30
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Australie : 10H00
Afghanistan : 04H30
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Australie : 11H00
Afghanistan : 05H30
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Australie : 12H00
Afghanistan : 06H30
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Australie : 13H00
Afghanistan : 07H30
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Australie : 14H00
Afghanistan : 08H30
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Australie : 15H00
Afghanistan : 09H30
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Australie : 16H00
Afghanistan : 10H30
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Australie : 17H00
Afghanistan : 11H30
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Australie : 18H00
Afghanistan : 12H30
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Australie : 19H00
Afghanistan : 13H30
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Australie : 20H00
Afghanistan : 14H30
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Australie : 21H00
Afghanistan : 15H30
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Australie : 22H00
Afghanistan : 16H30
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Australie : 23H00
Afghanistan : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah