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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Australienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Iran : 00H30
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Australie : 07H00
Iran : 01H30
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Australie : 08H00
Iran : 02H30
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Australie : 09H00
Iran : 03H30
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Australie : 10H00
Iran : 04H30
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Australie : 11H00
Iran : 05H30
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Australie : 12H00
Iran : 06H30
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Australie : 13H00
Iran : 07H30
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Australie : 14H00
Iran : 08H30
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Australie : 15H00
Iran : 09H30
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Australie : 16H00
Iran : 10H30
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Australie : 17H00
Iran : 11H30
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Australie : 18H00
Iran : 12H30
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Australie : 19H00
Iran : 13H30
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Australie : 20H00
Iran : 14H30
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Australie : 21H00
Iran : 15H30
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Australie : 22H00
Iran : 16H30
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Australie : 23H00
Iran : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani