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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Pakistan : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Pakistan : 00H00
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Australie : 06H00
Pakistan : 01H00
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Australie : 07H00
Pakistan : 02H00
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Australie : 08H00
Pakistan : 03H00
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Australie : 09H00
Pakistan : 04H00
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Australie : 10H00
Pakistan : 05H00
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Australie : 11H00
Pakistan : 06H00
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Australie : 12H00
Pakistan : 07H00
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Australie : 13H00
Pakistan : 08H00
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Australie : 14H00
Pakistan : 09H00
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Australie : 15H00
Pakistan : 10H00
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Australie : 16H00
Pakistan : 11H00
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Australie : 17H00
Pakistan : 12H00
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Australie : 18H00
Pakistan : 13H00
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Australie : 19H00
Pakistan : 14H00
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Australie : 20H00
Pakistan : 15H00
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Australie : 21H00
Pakistan : 16H00
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Australie : 22H00
Pakistan : 17H00
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Australie : 23H00
Pakistan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan également Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan