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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Tadjikistan : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Tadjikistan : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Tadjikistan : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Tadjikistan : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Tadjikistan : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Tadjikistan : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Tadjikistan : 00H00
-
Australie : 07H00
Tadjikistan : 01H00
-
Australie : 08H00
Tadjikistan : 02H00
-
Australie : 09H00
Tadjikistan : 03H00
-
Australie : 10H00
Tadjikistan : 04H00
-
Australie : 11H00
Tadjikistan : 05H00
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Australie : 12H00
Tadjikistan : 06H00
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Australie : 13H00
Tadjikistan : 07H00
-
Australie : 14H00
Tadjikistan : 08H00
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Australie : 15H00
Tadjikistan : 09H00
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Australie : 16H00
Tadjikistan : 10H00
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Australie : 17H00
Tadjikistan : 11H00
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Australie : 18H00
Tadjikistan : 12H00
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Australie : 19H00
Tadjikistan : 13H00
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Australie : 20H00
Tadjikistan : 14H00
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Australie : 21H00
Tadjikistan : 15H00
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Australie : 22H00
Tadjikistan : 16H00
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Australie : 23H00
Tadjikistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Shelly Levy