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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Jordanie : 00H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Jordanie : 01H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Jordanie : 02H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Jordanie : 03H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Jordanie : 04H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Jordanie : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Jordanie : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Jordanie : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Jordanie : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Jordanie : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Jordanie : 10H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Jordanie : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Jordanie : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Jordanie : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Jordanie : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Jordanie : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Jordanie : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Jordanie : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Jordanie : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Jordanie : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Jordanie : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Jordanie : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Jordanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ghazala Khan