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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Iran : 02H30
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Égypte : 01H00
Iran : 03H30
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Égypte : 02H00
Iran : 04H30
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Égypte : 03H00
Iran : 05H30
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Égypte : 04H00
Iran : 06H30
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Égypte : 05H00
Iran : 07H30
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Égypte : 06H00
Iran : 08H30
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Égypte : 07H00
Iran : 09H30
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Égypte : 08H00
Iran : 10H30
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Égypte : 09H00
Iran : 11H30
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Égypte : 10H00
Iran : 12H30
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Égypte : 11H00
Iran : 13H30
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Égypte : 12H00
Iran : 14H30
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Égypte : 13H00
Iran : 15H30
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Égypte : 14H00
Iran : 16H30
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Égypte : 15H00
Iran : 17H30
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Égypte : 16H00
Iran : 18H30
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Égypte : 17H00
Iran : 19H30
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Égypte : 18H00
Iran : 20H30
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Égypte : 19H00
Iran : 21H30
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Égypte : 20H00
Iran : 22H30
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Égypte : 21H00
Iran : 23H30
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Égypte : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Égypte : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani