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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Turquie : 01H00
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Égypte : 01H00
Turquie : 02H00
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Égypte : 02H00
Turquie : 03H00
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Égypte : 03H00
Turquie : 04H00
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Égypte : 04H00
Turquie : 05H00
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Égypte : 05H00
Turquie : 06H00
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Égypte : 06H00
Turquie : 07H00
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Égypte : 07H00
Turquie : 08H00
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Égypte : 08H00
Turquie : 09H00
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Égypte : 09H00
Turquie : 10H00
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Égypte : 10H00
Turquie : 11H00
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Égypte : 11H00
Turquie : 12H00
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Égypte : 12H00
Turquie : 13H00
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Égypte : 13H00
Turquie : 14H00
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Égypte : 14H00
Turquie : 15H00
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Égypte : 15H00
Turquie : 16H00
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Égypte : 16H00
Turquie : 17H00
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Égypte : 17H00
Turquie : 18H00
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Égypte : 18H00
Turquie : 19H00
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Égypte : 19H00
Turquie : 20H00
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Égypte : 20H00
Turquie : 21H00
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Égypte : 21H00
Turquie : 22H00
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Égypte : 22H00
Turquie : 23H00
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Égypte : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie sans oublier Heure du lever du soleil en Turquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Turquie sans oublier Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie sans oublier Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar