Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Équateur : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Équateur : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Équateur : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Équateur : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Équateur : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Équateur : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Équateur : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Équateur : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Équateur : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Équateur : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Équateur : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Équateur : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Équateur : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Équateur : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Équateur : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Qamar Sharif