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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Équateur : 01H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Équateur : 02H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Équateur : 03H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Équateur : 04H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Équateur : 05H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Équateur : 06H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Équateur : 07H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Équateur : 08H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Équateur : 09H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Équateur : 10H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Équateur : 11H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Équateur : 12H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Équateur : 13H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Équateur : 14H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Équateur : 15H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Équateur : 16H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Arabie Saoudite : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riyad ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arabie Saoudite, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et Heure du Zenith en Arabie Saoudite et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite également Durée du Jour en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair