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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Équateur : 01H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Équateur : 02H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Équateur : 03H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Équateur : 04H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Équateur : 05H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Équateur : 06H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Équateur : 07H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Équateur : 08H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Équateur : 09H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Équateur : 10H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Équateur : 11H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Équateur : 12H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Équateur : 13H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Équateur : 14H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Équateur : 15H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Azerbaïdjan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan mais aussi Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et surtout Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moza Al Thani