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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Iran : 08H30
-
Équateur : 01H00
Iran : 09H30
-
Équateur : 02H00
Iran : 10H30
-
Équateur : 03H00
Iran : 11H30
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Équateur : 04H00
Iran : 12H30
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Équateur : 05H00
Iran : 13H30
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Équateur : 06H00
Iran : 14H30
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Équateur : 07H00
Iran : 15H30
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Équateur : 08H00
Iran : 16H30
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Équateur : 09H00
Iran : 17H30
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Équateur : 10H00
Iran : 18H30
-
Équateur : 11H00
Iran : 19H30
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Équateur : 12H00
Iran : 20H30
-
Équateur : 13H00
Iran : 21H30
-
Équateur : 14H00
Iran : 22H30
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Équateur : 15H00
Iran : 23H30
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Équateur : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani