Décalage Horaire entre l'Équateur et le Bahreïn

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et le Bahreïn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bahreïn quand il est par exemple 2H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Manama, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et le Bahreïn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et le Bahreïn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bahreïn
Drapeau du Bahreïn

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Bahreïn : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Bahreïn ?

Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Bahreïn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Bahreïn : 08H00

  • Équateur : 01H00

    Bahreïn : 09H00

  • Équateur : 02H00

    Bahreïn : 10H00

  • Équateur : 03H00

    Bahreïn : 11H00

  • Équateur : 04H00

    Bahreïn : 12H00

  • Équateur : 05H00

    Bahreïn : 13H00

  • Équateur : 06H00

    Bahreïn : 14H00

  • Équateur : 07H00

    Bahreïn : 15H00

  • Équateur : 08H00

    Bahreïn : 16H00

  • Équateur : 09H00

    Bahreïn : 17H00

  • Équateur : 10H00

    Bahreïn : 18H00

  • Équateur : 11H00

    Bahreïn : 19H00

  • Équateur : 12H00

    Bahreïn : 20H00

  • Équateur : 13H00

    Bahreïn : 21H00

  • Équateur : 14H00

    Bahreïn : 22H00

  • Équateur : 15H00

    Bahreïn : 23H00

  • Équateur : 16H00

    Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

  • Équateur : 17H00

    Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

  • Équateur : 18H00

    Bahreïn : 02H00 (Jour +1)

  • Équateur : 19H00

    Bahreïn : 03H00 (Jour +1)

  • Équateur : 20H00

    Bahreïn : 04H00 (Jour +1)

  • Équateur : 21H00

    Bahreïn : 05H00 (Jour +1)

  • Équateur : 22H00

    Bahreïn : 06H00 (Jour +1)

  • Équateur : 23H00

    Bahreïn : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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